As bebidas e snacks são alimentos ideais para as refeições intermédias e vão permitir que coma de forma regular, sentindo menos fome ao longo do dia, o que vai facilitar o processo de perda de peso e a melhoria da composição corporal. TOSTAS CROCANTES DE SEMENTES DE CHIA ROLO DE SALMÃO FUMADO RECHEADO SNACKS DE CURGETE SMOOTHIE DE PAPAIA COM HORTELÃ GRANIZADO DE MELOA E MORANGO PANQUECA LIGHT COM CHOCOLATE QUENTE COMPOTA LIGHT DE ABÓBORA COM CANELA BOLACHAS CROCANTES DE GENGIBRE ALMÔNDEGAS DE RICOTA E ESPINAFRES PÊRA COM IOGURTE E CANELA MINI-QUICHES BRUSCHETTA DE PRESUNTO IOGURTE BATIDO PARA O LANCHE SANDWICH DE PEQUENO-ALMOÇO SANDWICH DE PEITO DE FRANGO MUFFIN DE CHOCOLATE E COURGETTE PANQUECA DE PÊRA SMOOTHIE LILÁS DETOX CUBOS AROMÁTICOS DE CHÁ GELADO
