O método por detrás do sucesso
A Dieta3Passos é baseada no Método3Fases.
Descubra o porquê de os resultados serem rápidos, seguros e eficazes.
Os pilares do Método3Fases
A Dieta3Passos é baseada no Método3Fases, criado e desenvolvido por Nutricionistas em Portugal, desde 2006. Este é um Método baseado em evidência científica, que já emagreceu mais de 300 mil pessoas!
Descubra as razões que o tornam um método de sucesso
Dieta Low Carb e Hiperproteica
Dieta de baixo índice glicémico e rica em proteína, para uma rápida perda de peso e de massa gorda, preservando a massa muscular.
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Diminuir as reservas de gordura
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Manter-se saciado por mais tempo
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Manter a massa muscular
Coaching Nutricional
Acompanhamento semanal presencial ou online por um Nutricionista Dieta3Passos, com formação em coaching nutricional.
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Reeducação alimentar
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Estratégias de gestão do peso
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Mudança de estilo vida
Suplementos Alimentares
Os suplementos utilizados na Dieta3Passos são parte integrante do programa e têm como objetivo compensar as restrições nutricionais e ajudar a promover os resultados.
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Evitam carências alimentares nas fases de emagrecimento
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Ajudam a promover a perda de peso
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Garantem segurança e eficácia, em todo o processo
O caminho até ao seu objetivo
A Dieta3Passos acompanha-o em 3 passos, essenciais para uma perda de peso rápida, sempre com o foco na sua saúde e na manutenção do peso perdido ao longo do tempo.
Descubra como funciona a Dieta3Passos e comece hoje uma vida mais saudável!
1º Passo
Indução do Catabolismo
Estimular a utilização de gordura como principal fonte de energia
2º Passo
Adaptação Metabólica
Promover a redução do peso e criar novos hábitos alimentares a longo prazo.
3º Passo
Gestão do seu Peso ideal
Manter e gerir o peso desejado através de uma alimentação saudável.
Os nossos resultados
A evidência cientifica comprova os nossos resultados. Perca peso e massa gorda de forma rápida e segura e mantenha o peso a longo prazo.
Peso ideal com rapidez e segurança
Aquisição de novos hábitos alimentares
Evitar o reganho de peso
Aprendizagem de estratégias de gestão de peso
Os estudos falam por nós
Mais de 10 estudos apresentados nos mais importantes congressos da especialidade.
Casos de Sucesso
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