Como a Dieta3Passos transforma o seu emagrecimento.
Com a Dieta3Passos, alcance o seu peso ideal
com segurança e apoio contínuo.
O que é a Dieta3Passos?
A Dieta3Passos é um método cientificamente validado para emagrecer de forma rápida e saudável.
O acompanhamento semanal, em consulta com um Nutricionista, garante resultados eficazes e motivação constante.
A Dieta3Passos é a solução ideal para si
Resultados rápidos e eficazes
Alcance o seu peso ideal rapidamente e de forma saudável.
Plano personalizado
Dieta adaptada ao seu estilo de vida e necessidades
Apoio constante
Acompanhamento semanal para garantir motivação e sucesso.
Como funciona?
Na Dieta3Passos recebe o acompanhamento permanente e personalizado de que necessita e ferramentas para facilitar ao máximo o seu processo de emagrecimento.
Acompanhamento personalizado">
Acompanhamento personalizado
Receba apoio contínuo para alcançar seus objetivos.
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Consultas semanais com nutricionistas especializados
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Acompanhamento presencial ou online
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Motivação constante e orientação individualizada
Plano alimentar sob medida">
Plano alimentar sob medida
Plano ajustado às suas necessidades e preferências.
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Dieta personalizada conforme os seus gostos
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Suplementos específicos para melhores resultados
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Flexibilidade para adaptar o plano conforme evolução
Um novo estilo de vida">
Um novo estilo de vida
Transforme os seus hábitos em resultados duradouros.
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Reeducação alimentar focada em escolhas saudáveis
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Resultados rápidos e duradouros
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Estilo de vida equilibrado e sustentável
Saiba com o que pode contar
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Acompanhamento contínuo
Consultas presenciais ou online, com um nutricionista a guiar cada etapa do processo.
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Plano personalizado
Dieta adaptada ao seu estilo de vida, com foco nas suas preferências alimentares.
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Suplementos alimentares
Os seus aliados para garantir segurança da Dieta e resultados rápidos e seguros.
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Ferramentas práticas
Acesso a uma app, receitas e materiais que tornam a sua jornada de emagrecimento mais fácil.
Acompanhamento contínuo
Consultas presenciais ou online, com um nutricionista a guiar cada etapa do processo.
Plano personalizado
Dieta adaptada ao seu estilo de vida, com foco nas suas preferências alimentares.
Suplementos alimentares
Os seus aliados para garantir segurança da Dieta e resultados rápidos e seguros.
Ferramentas práticas
Acesso a uma app, receitas e materiais que tornam a sua jornada de emagrecimento mais fácil.
O Método em 3 Passos
O método é composto por 3 etapas: as duas primeiras focam na perda de peso e a terceira na manutenção dos resultados. Assim, garante-se que alcança o peso desejado e o mantém a longo prazo, adotando hábitos saudáveis e sustentáveis.
Passo
Indução do catabolismo
Estimular a utilização de gordura como principal fonte de energia.
Passo
Adaptação Metabólica
Promover a redução do peso e criar novos hábitos alimentares a longo prazo.
Passo
Gestão do seu peso ideal
Manter e gerir o peso desejado através de uma alimentação saudável e equilibrada.
Que resultados esperar?
Perda de peso rápida e segura
Manutenção a longo prazo
O nosso Método
Um plano personalizado para atingir seus objetivos de forma eficaz, com acompanhamento contínuo e resultados sustentáveis.
Casos de sucesso
Mais de 330 mil clientes já mudaram as suas vidas com a Dieta3Passos.
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Perdeu 26 kg em 9 meses
"Hoje, depois de 9 meses sinto-me outra mulher, mais feliz, mais vaidosa e a cada dia que passa reconheço-me cada vez mais como uma pessoa forte e confiante."
— Cristina Gomes
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Perdeu 20 kg em 11 meses
Aprendi a comer, comecei a fazer exercício físico (caminhar e correr) e, principalmente, aumentei minha autoestima! Comecei a gostar mais de mim! E passei de XXXL para L!
— Luísa Teixeira
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Perdeu 18 kg em 8 meses
Com a Dieta3Passos, consegui manter-me motivada e focado ao longo do tempo, graças ao excelente acompanhamento semanal, que nos “obriga” a um compromisso com o nosso bem-estar e também com aqueles que nos procuram ajudar.
— Filipa Coelho
Com a Dieta3Passos pode realizar as suas consultas nutricionais de forma presencial ou online
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