Mousse De Kiwi
Permitida desde:
2º Passo
Kcal:
105
Porções:
4
Ingredientes
Clara de ovo
2
Sal
q.b.
Kiwi descascado e cortado em pequenos cubos
250g
Adoçante stevia
1 c. de sopa rasa
DIETA3PASSOS® Gelatina Light de Morango
1 c. de sopa rasa
Natas light
100ml
Ingredientes
Clara de ovo
2
Sal
q.b.
Kiwi descascado e cortado em pequenos cubos
250g
Adoçante stevia
1 c. de sopa rasa
DIETA3PASSOS® Gelatina Light de Morango
1 c. de sopa rasa
Natas light
100ml
Modo de Preparação
1
Com auxílio da batedeira bata as claras em castelo com uma pitada de sal fino, e reserve.
2
Numa liquidificadora triture o kiwi e misture com o adoçante stevia.
3
Dissolva a Dieta3Passos® Gelatina Light de Morango em água quente e deixe arrefecer.
4
Numa tigela misture o puré de kiwi com a gelatina e as natas light.
5
De seguida envolva delicadamente as claras em castelo.
6
Distribua o preparado por taças de sobremesa e leve ao frigorífico até solidificar.
Valor Nutricional
105kcal; 3,7g de proteína; 8,3g de hidratos de carbono, dos quais 7,8g de açúcar, 4,1g de lípidos, dos quais 1,1g de saturados e 1,2g de fibra.
