Semi Frio De Morango Light
Permitida desde:
1º Passo
Kcal:
15
Porções:
6
Ingredientes
DIETA3PASSOS® gelatina light de morango
1 saqueta
Iogurte magro natural sem açúcar adicionado
1
Folhas de hortelã para decorar (opcional)
Ingredientes
DIETA3PASSOS® gelatina light de morango
1 saqueta
Iogurte magro natural sem açúcar adicionado
1
Folhas de hortelã para decorar (opcional)
Modo de Preparação
1
Num recipiente apropriado dissolva o conteúdo da saqueta de gelatina em 250ml de água a ferver.
2
Mexa até à dissolução total e junte 250ml de água fria.
3
Adicione o iogurte e envolva bem com o auxílio de uma colher de pau.
4
Coloque o preparado numa taça e leve ao frigorífico cerca de 4 horas para solidificar.
5
Na hora de servir decore com umas folhas de hortelã.
Valor Nutricional:
15 Kcal, 1,4g de proteína, 0,9g de lípidos, 1,0g de hidratos de carbono sendo 0,1g de açúcar e 0,4g de fibra (por pessoa).
