Bifes De Frango Enrolados Em Presunto
Permitida desde:
3º Passo
Kcal:
237
Porções:
3
Ingredientes
Bifes de Frango
6
Fatias finas de presunto sem gordura visível
6
Palitos
6
Fatias de queijo flamengo magro
6
Colher de sopa de azeite
1
Ingredientes
Bifes de Frango
6
Fatias finas de presunto sem gordura visível
6
Palitos
6
Fatias de queijo flamengo magro
6
Colher de sopa de azeite
1
Modo de Preparação
1
Disponha sobre cada bife uma fatia de queijo flamengo magro e enrole, envolvido pela fatia de presunto.
2
Prenda com auxílio de um palito.
3
Repita o processo até finalizar todos os ingredientes.
4
Num grelhador antiaderente coloque um fio de azeite e grelhe os bifes até o presunto ficar corado e o queijo derretido.
5
Acompanhe com salada verde.
Valor Nutricional
237Kcal, 29,8g de proteína, 15,3g de lípidos sendo 5,5g de saturados, 0,2g de hidratos de carbono (por pessoa).
