Bifes De Frango Com Molho De Cogumelos E Café
Permitida desde:
1º Passo
Kcal:
183
Porções:
2
Ingredientes
Bifes de Frango
2
Sopa Light de Cogumelos Dieta3Passos®
1 saqueta
Café em pó dissolvido em água
1 colher de café
Dente de alho
1
Sal e pimenta
A gosto
Ingredientes
Bifes de Frango
2
Sopa Light de Cogumelos Dieta3Passos®
1 saqueta
Café em pó dissolvido em água
1 colher de café
Dente de alho
1
Sal e pimenta
A gosto
Modo de Preparação
1
Dissolva a saqueta de Sopa Light de Cogumelos Dieta3Passos® em 150ml de água à temperatura ambiente, utilizando um shaker.
2
Entretanto, tempere os bifes com alho, sal e pimenta e de seguida, grelhe-os.
3
Coloque ao lume um tacho com o preparado Sopa Light de Cogumelos Dieta3Passos® e o café e envolva bem.
4
Sirva os bifes cobertos com o molho que preparou.
5
Sugestão: acompanhe com espinafres salteados.
Valor Nutricional
182,5kcal, 38,2g de proteína, 1,7g de lípidos sendo 0,5g de saturados, 3,4g de hidratos de carbono sendo 0,5g de açúcar e 0,3g de fibra (por pessoa).
