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Oopsies com Queijo-Creme


Permitida desde:

1º Passo

Kcal:

31

Porções:

12
Oopsies com Queijo-Creme
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Ingredientes

Ovos

3

Queijo-Creme Light

90 g

Sementes de Chia

1 colher de sobremesa

Sal

q.b.

Ingredientes

Ovos

3

Queijo-Creme Light

90 g

Sementes de Chia

1 colher de sobremesa

Sal

q.b.

Modo de Preparação

1

Ligue o forno a 160ºC.

2

Separe as gemas das claras e bata estas últimas em castelo, com uma pequena pitada de sal.

3

Numa taça, misture bem o queijo creme com as gemas, assim como as sementes de chia.

4

De seguida, envolva as claras nesta mistura, evitando retirar o ar das mesmas.

5

Forre um tabuleiro de forno com papel vegetal e coloque 1 colher de sopa desta massa, de forma a criar 12, com cerca de 0,5 a 1 cm de altura.

6

Leve ao forno durante cerca de 25 a 30 minutos.

Valor Nutricional

31kcal (130 kJ); 2,4 g de proteína; 0,3 g de hidratos de carbono (dos quais 0,3 g de açúcares); 2,2 g de lípidos (dos quais 0,7 g de saturados); 0,1 g de fibra.

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