Dicas e artigos de Nutrição
Explore todas as dicas que a equipa de Nutrição Dieta3Passos®️ preparou para si
5 Mitos nutricionais desvendados
Em nutrição existem muitos mitos que confundir quem quer seguir uma alimentação saudável. Hoje desvendamos 5 mitos nutricionais frequentes.
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Truques para cozinhar sem desperdício
O desperdício alimentar é uma preocupação global, e nós podemos fazer a nossa parte ao reaproveitar as sobras destas refeições para outras finalidades. A Equipa de Nutrição Dieta3Passos preparou um novo artigo com algumas dicas para o ajudar a combater o desperdício alimentar.
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Anti-Aging: Haverá uma dieta eficaz?
Será que existem alimentos que ajudam a combater o envelhecimento precoce? Descubra como a alimentação pode influenciar o envelhecimento saudável.
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Nutrição personalizada
A ciência tem-nos permitido individualizar a nossa alimentação. Sabe o que é nutrição personalizada? Descubra tudo no novo artigo.
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Alimentos funcionais e imunidade
Já ouviu falar de alimentos funcionais? Sabe o que são? Leia este artigo para saber os seus benefícios e alguns exemplos.
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