Dicas e artigos de Nutrição
Explore todas as dicas que a equipa de Nutrição Dieta3Passos preparou para si
Plano Detox: Sim ou não?
Seguramente já ouviu falar em planos detox, principalmente após épocas tipicamente conhecidas pelos seus exageros alimentares (natal, páscoa ou casamentos). Sem dúvida que é sedutor pensar em eliminar todos os exageros em apenas um ou dois dias de restrição…Mas será que funciona realmente? E como é constituído? O que é um plano detox? O plano […]
Ler mais
Comer ovos todos os dias aumenta o colesterol?
Afinal, será que comer ovos todos os dias aumenta o colesterol? Descubra finalmente se esta é uma questão real ou um mito.
Ler mais