Sumo detox de aipo, pepino e maçã
Permitida desde:
2º Passo
Kcal:
76
Porções:
2
Ingredientes
Talos de aipo
2
Pepino Médio
1
Maçã Verde
1
Gengibre Fresco
1 fatia (cerca de 1 cm)
Sumo de limão
1 c. de sopa
Água fresca
150
Ingredientes
Talos de aipo
2
Pepino Médio
1
Maçã Verde
1
Gengibre Fresco
1 fatia (cerca de 1 cm)
Sumo de limão
1 c. de sopa
Água fresca
150
Modo de Preparação
1
Lave bem o aipo, o pepino e a maçã. Descasque o pepino.
2
Corte tudo em pedaços pequenos e coloque-o no liquidificador.
3
Adicione o gengibre, o sumo de limão e a água.
4
Triture até obter uma mistura homogénea.
5
Sirva de imediato, fresco.
Valor Nutricional
76 kcal, 2,6 g de proteína, 1,0 g de lípidos, dos quais 0,2 g de saturados, 11,9 g de hidratos de carbono, dos quais 11,8 g de açúcar e 4,1 g de fibra.
