Guacamole
Permitida desde:
2º Passo
Kcal:
79
Porções:
4
Ingredientes
Abacate maduro
1
Cebola roxa
1
Tomate
1
Sumo
Meio limão
Sal e pimenta
q.b.
Ingredientes
Abacate maduro
1
Cebola roxa
1
Tomate
1
Sumo
Meio limão
Sal e pimenta
q.b.
Modo de Preparação
1
Retire o interior do abacate e com a ajuda de um garfo triture até obter uma pasta.
2
Adicione o sumo de meio limão e sal.
3
Pique a cebola roxa e o tomate e adicione à pasta.
4
Mexa bem, até que os sabores se misturem.
5
Experimente com as Chips Dieta3Passos® ou numa fatia de pão Shape.
Valor Nutricional
79kcal, 1,2g de proteína, 5,9g de lípidos, dos quais 1,2g de saturados, 3,7g de hidratos de carbono, dos quais 3,4g de açúcares e 2,5g de fibra.
