Mousse de Kiwi
Permitida desde:
2º Passo
Kcal:
105
Porções:
4
Ingredientes
Claras de Ovo
2
Sal
q.b.
Kiwi Descascado Cortado em Pequenos Cubos
250g
Adoçante Stevia
1 Colher de Sopa
Gelatina Light de Morando Dieta3Passos
1 Colher de Sopa
Natas Light
100ml
Ingredientes
Claras de Ovo
2
Sal
q.b.
Kiwi Descascado Cortado em Pequenos Cubos
250g
Adoçante Stevia
1 Colher de Sopa
Gelatina Light de Morando Dieta3Passos
1 Colher de Sopa
Natas Light
100ml
Modo de Preparação
1
Com auxílio da batedeira bata as claras em castelo com uma pitada de sal fino, e reserve.
2
Numa liquidificadora triture o kiwi e misture com o adoçante stevia.
3
Dissolva a DIETA3PASSOS® Gelatina light de morango em água quente e deixe arrefecer.
4
Numa tigela misture o puré de kiwi com a gelatina e as natas light. De seguida envolva delicadamente as claras em castelo.
5
Distribua o preparado por taças de sobremesa e leve ao frigorífico até solidificar.
Valor nutricional:
105Kcal; 3,7g de proteína; 8,3g de hidratos de carbono, dos quais 7,8g de açúcar, 4,1g de lípidos, dos quais 1,1g de saturados e 1,2g de fibra (por pessoa).
