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Mousse de Kiwi


Permitida desde:

2º Passo

Kcal:

105

Porções:

4
Mousse de Kiwi
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Ingredientes

Claras de Ovo

2

Sal

q.b.

Kiwi Descascado Cortado em Pequenos Cubos

250g

Adoçante Stevia

1 Colher de Sopa

Gelatina Light de Morando Dieta3Passos

1 Colher de Sopa

Natas Light

100ml

Ingredientes

Claras de Ovo

2

Sal

q.b.

Kiwi Descascado Cortado em Pequenos Cubos

250g

Adoçante Stevia

1 Colher de Sopa

Gelatina Light de Morando Dieta3Passos

1 Colher de Sopa

Natas Light

100ml

Modo de Preparação

1

Com auxílio da batedeira bata as claras em castelo com uma pitada de sal fino, e reserve.

2

Numa liquidificadora triture o kiwi e misture com o adoçante stevia.

3

Dissolva a DIETA3PASSOS® Gelatina light de morango em água quente e deixe arrefecer.

4

Numa tigela misture o puré de kiwi com a gelatina e as natas light. De seguida envolva delicadamente as claras em castelo.

5

Distribua o preparado por taças de sobremesa e leve ao frigorífico até solidificar.

Valor nutricional:

105Kcal; 3,7g de proteína; 8,3g de hidratos de carbono, dos quais 7,8g de açúcar, 4,1g de lípidos, dos quais 1,1g de saturados e 1,2g de fibra (por pessoa).

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