Panqueca Light Com Chocolate Quente
Permitida desde:
2º Passo
Kcal:
301
Porções:
1
Ingredientes
Ovo Inteiro
1
Clara de Ovo
1
Adoçante em pó
1 colher de sopa
Morango
2
Bebida de chocolate quente DIETA3PASSOS®
1 saqueta
Ingredientes
Ovo Inteiro
1
Clara de Ovo
1
Adoçante em pó
1 colher de sopa
Morango
2
Bebida de chocolate quente DIETA3PASSOS®
1 saqueta
Modo de Preparação
1
Bata o ovo com as claras e o adoçante.
2
Deite o preparado numa frigideira anti-aderente e deixe cozinhar 2 minutos de cada lado.
3
Entretanto, coloque o conteúdo de uma saqueta de Bebida de Chocolate quente Dieta3Passos® numa taça, adicione a água e mexa até obter uma mistura homogénea.
4
Barre a panqueca com o chocolate e adicione 2 morangos cortados em pedaços.
5
Acompanhe com chá de frutos vermelhos e tenha um pequeno-almoço delicioso!
Valor Nutricional
300,7kcal, 33,1g de proteína, 7,8g de lípidos sendo 2,4g de saturados, 24g de hidratos de carbono sendo 2,8g de açúcar e 1,6g de fibra (por pessoa).
