Será que as verduras congeladas são saudáveis

verduras congeladas

As verduras congeladas representam uma alternativa prática e saudável.

Com as técnicas de congelação que existem actualmente é possível conservar as propriedades nutricionais dos alimentos. Além disso, as verduras congeladas são bastante práticas, dado que pode espaçar as compras, guardá-las durante mais tempo e utilizá-las mesmo fora da época de produção.

O importante é mesmo consumir verduras todos os dias, quer sejam frescas ou congeladas.