A digestão dos alimentos termogénicos é mais difícil, forçando o organismo a utilizar a gordura como principal fonte de energia eliminando-a mais rapidamente.

Alimentos como óleo de coco, pimenta, chá verde e outros ricos em proteína, possuem este efeito térmico que ajuda na perda de peso.

Aconselhe-se com o seu Nutricionista.