A celulite e flacidez teimam em não desaparecer? Leia o nosso novo artigo e saiba como as eliminar, de forma duradoura cuidando de si e da sua pele.

A época de festas veio cheia de fulgor e o plano alimentar ficou em segundo plano? E agora, como pode recuperar? Não se preocupe, a Dieta3Passos® está

Ler mais

O bater das 12 badaladas ou a alteração do calendário não produzem algo novo, mas a sua mentalidade e força têm o poder de alterar o seu rumo. Siga as nossas dicas e conheça o seu novo “eu” em 2020.

Uma atitude positiva, aliada às nossas dicas, é o segredo para resultados positivos.
Siga as nossas dicas e aprenda a gerir as tentações da época natalícia.

Manter ou perder o peso com o passar dos anos pode tornar-se mais desafiante, no entanto, a Dieta3Passos tem as estratégias perfeitas para ajudar a contornar esta situação. Confira no nosso artigo.

Reduzir o seu desperdício alimentar e ser amigo do ambiente, enquanto perde peso é possível. Siga as nossas dicas e torne a sua alimentação sustentável para todos.

Será possível contornar a genética relativamente ao excesso de peso? Confira no nosso artigo e influencie a sua família a adotar hábitos mais saudáveis.