PANQUECA LIGHT COM CHOCOLATE QUENTE
INGREDIENTES (1 PESSOA)
- 1 Ovo inteiro
- 2 Claras de ovo
- 1 Colher de sopa de adoçante em pó
- 2 Morangos
- 1 saqueta de Bebida de Chocolate quente Dieta3Passos®
PREPARAÇÃO
Bata o ovo com as claras e o adoçante. Deite o preparado numa frigideira anti-aderente e deixe cozinhar 2 minutos de cada lado.
Entretanto, coloque o conteúdo de uma saqueta de Bebida de Chocolate quente Dieta3Passos® numa taça, adicione a água e mexa até obter uma mistura homogénea.
Barre a panqueca com o chocolate e adicione 2 morangos cortados em pedaços. Acompanhe com chá de frutos vermelhos e tenha um pequeno-almoço delicioso!
Valor nutricional: 300,7kcal, 33,1g de proteína, 7,8g de lípidos sendo 2,4g de saturados, 24g de hidratos de carbono sendo 2,8g de açúcar e 1,6g de fibra (por pessoa).
Permitida desde: 2º Passo da DIETA3PASSOS®
