Gelatina com iogurte e framboesas

GELATINA COM IOGURTE E FRAMBOESAS

INGREDIENTES (4 PESSOAS)

  • 100g de framboesas
  • 1 saqueta de DIETA3PASSOS® gelatina light de morango
  • 1 iogurte natural sem açúcar

PREPARAÇÃO

Prepare a gelatina, dissolvendo-a em 250ml de água quente. De seguida, junte-lhe 120ml de água fria e deixe arrefecer. Por fim, misture o iogurte e as framboesas e leve ao frigorífico até solidificar.

Valor nutricional: 33,8kcal, 2,9g de proteína, 1,5g de lípidos sendo 1,4g de saturados, 3,2g de hidratos de carbono sendo 1,4g de açúcar e 1,9g de fibra (por pessoa).

Permitida desde: 2º Passo da DIETA3PASSOS®