Gelado light de limão

GELADO LIGHT DE LIMÃO

INGREDIENTES (4 PESSOAS)

  • 6 Claras
  • 2 a 3 colheres de sopa de adoçante em pó
  • Sumo de 2 limões
  • 1 Iogurte natural 0% de adição de açúcar

PREPARAÇÃO

Esprema o sumo de 2 limões e bata juntamente com o iogurte natural 0% adição de açúcar e com o adoçante.

Bata em separado as claras em castelo e adicione-as à mistura cremosa do iogurte.

Coloque o gelado no congelador. Passadas 2 horas, retire, bata o gelado novamente e coloque-o mais 2 horas no congelador.

Valor nutricional: 81,8kcal, 5,6g de proteína, 1,4g de lípidos, 13,1g de hidratos de carbono sendo 1g de açúcar e 0,2g de fibra (por pessoa).

Permitida desde: 1º Passo da DIETA3PASSOS®