BIFES DE FRANGO ENROLADOS EM PRESUNTO

BIFES DE FRANGO ENROLADOS EM PRESUNTO

INGREDIENTES (3 PESSOAS)

  • 6 bifes de frango

  • 6 fatias finas de presunto sem gordura visível

  • 6 palitos

  • 6 fatias de queijo flamengo magro

  • 1 colher de sopa de azeite

PREPARAÇÃO

Disponha sobre cada bife uma fatia de queijo flamengo magro e enrole, envolvido pela fatia de presunto. Prenda com auxílio de um palito.

Repita o processo até finalizar todos os ingredientes.

Num grelhador antiaderente coloque um fio de azeite e grelhe os bifes até o presunto ficar corado e o queijo derretido.

Acompanhe com salada verde.

Valor nutricional: 237Kcal, 29,8g de proteína, 15,3g de lípidos sendo 5,5g de saturados, 0,2g de hidratos de carbono (por pessoa).

Permitido desde: 1º Passo da DIETA3PASSOS®