BIFE DE FRANGO COM MOLHO DE COGUMELOS E CAFÉ
Valor nutricional: 182,5kcal, 38,2g de proteína, 1,7g de lípidos sendo 0,5g de saturados, 3,4g de hidratos de carbono sendo 0,5g de açúcar e 0,3g de fibra (por pessoa).
INGREDIENTES (2 porções):
- 2 bifes de frango
- 1 saqueta de Sopa Light de Cogumelos Dieta3Passos®
- 1 colher de café de café em pó dissolvido em água
- 1 dente de alho
- sal e pimenta a gosto
MODO DE PREPARAÇÃO:
- Dissolva a saqueta de Sopa Light de Cogumelos Dieta3Passos® em 150ml de água à temperatura ambiente, utilizando um shaker.
- Entretanto, tempere os bifes com alho, sal e pimenta e de seguida, grelhe-os.
- Coloque ao lume um tacho com o preparado Sopa Light de Cogumelos Dieta3Passos® e o café e envolva bem.
- Sirva os bifes cobertos com o molho que preparou.
Sugestão: acompanhe com espinafres salteados.