PÊRA COM IOGURTE E CANELA

INGREDIENTES (1 PESSOA)

• 1 pêra rocha
• 1 iogurte natural sem açúcar
• Canela em pó a gosto

PREPARAÇÃO

Lave a pêra e sem descascar corte em fatias finas. Coloque o iogurte numa taça, disponja por cima as fatias de pêra e polvilhe com canela.

Valor nutricional: 124,4kcal, 0,5g de proteína, 5,9g de lípidos, 20,4g de hidratos de carbono sendo 4,2g de açúcar e 3,8g de fibra (por pessoa).

Permitido desde: 2º Passo da Dieta3Passos