CUBOS AROMÁTICOS DE CHÁ GELADO

INGREDIENTES (1 PESSOA)

• 1 saqueta de chá verde
• 1 chávena grande de água acabada de ferver
• 12 framboesas
• 12 mirtilos
• 12 folhas de hortelã

PREPARAÇÃO

Prepare uma chávena grande de chá verde, deixando a saqueta em imersão durante 3 minutos. Coloque 1 framboesa, 1 mirtilo e 1 folha de hortelã em cada uma das cuvetes de gelo, por forma a preencher o seu tabuleiro de cubos de gelo com a fruta. Por fim adicione o chá. Coloque no congelador até solidificar.

Pode adicionar às suas bebidas para as aromatizar de forma refrescante.

Valor nutricional: 3,1kcal, 0,1g de proteína, 0,0g de lípidos sendo 0,0g de saturados, 0,6g de hidratos de carbono sendo 0,5g de açúcar e 0,4g de fibra (por cubo).

Permitido desde: 2º Passo da DIETA3PASSOS^®.