ALHO FRANCÊS SALTEADO

Valor nutricional (por porção): 182kcal, 7,6g de proteína, 11,2g de lípidos sendo 01,8g de saturados, 13,6g de hidratos de carbono sendo 8,9g de açúcar e 9,8g de fibra (por pessoa).

Alho Francês Salteado

INGREDIENTES (1 porção):

  • 2 talos de alho francês sem a rama
  • 1/2 colher de sopa de azeite
  • 2 dentes de alho picado
  • Sal e pimenta moída no momento

MODO DE PREPARAÇÃO:

  • Corte o alho francês em rodelas finas.
  • Numa frigideira, coloque o azeite, alho, alho francês e tempere com sal e pimenta.
  • Salteie durante 10m em lume médio, mexendo.