ALHO FRANCÊS SALTEADO
Valor nutricional (por porção): 182kcal, 7,6g de proteína, 11,2g de lípidos sendo 01,8g de saturados, 13,6g de hidratos de carbono sendo 8,9g de açúcar e 9,8g de fibra (por pessoa).
INGREDIENTES (1 porção):
- 2 talos de alho francês sem a rama
- 1/2 colher de sopa de azeite
- 2 dentes de alho picado
- Sal e pimenta moída no momento
MODO DE PREPARAÇÃO:
- Corte o alho francês em rodelas finas.
- Numa frigideira, coloque o azeite, alho, alho francês e tempere com sal e pimenta.
- Salteie durante 10m em lume médio, mexendo.