Smoothie de Matcha
Permitida desde:
2º Passo
Kcal:
203
Porções:
1
Ingredientes
Laranja
2
Matcha
1 colher de chá
Maçã vermelha
1
Couve Galega
1 chávena
Ingredientes
Laranja
2
Matcha
1 colher de chá
Maçã vermelha
1
Couve Galega
1 chávena
Modo de Preparação
1
Coloque todos os ingredientes num liquidificador e misture até obter uma mistura homogénea.
2
Acrescente água a gosto.
Valor Nutricional
203Kcal; 5g de proteína; 36,4g de hidratos de carbono (dos quais 34,3g de açúcar); 1,3g de lípidos (dos quais 0,2g de saturados); 9,3g de fibra.
