MÉTODO COM EVIDÊNCIA CIENTÍFICA

A Dieta3Passos® baseia-se no Método3Fases®, um método com evidência científica, criado e desenvolvido em Portugal por Nutricionistas, desde o ano 2006.
Consiste numa abordagem nutricional para o tratamento do excesso de peso, com mais de 190.000 clientes seguidos em consulta.

13 Anos ao serviço do tratamento do excesso de peso

O Método3Fases® foi criado em Portugal, no ano de 2006, e consiste numa abordagem nutricional para o tratamento do excesso de peso. Estruturado em 3 Fases, com uma intervenção centrada no cliente, baseia-se na evidência científica mais atual, com vista à redução ponderal e de massa gorda, bem como à modificação comportamental. Neste contexto, o objetivo passa pela adoção de estilos de vida saudáveis, que permitem a manutenção do peso perdido a médio-longo prazo.

Método3fases

Uma abordagem nutricional hipocalórica, que assenta em seis pilares essenciais:

  • Dieta low carb e hiperproteica, de baixa carga glicémica
  • Acompanhamento semanal em consulta com um Nutricionista
  • Suplementos alimentares
  • Substitutos de refeição (opcional)
  • Coaching nutricional e estratégias de modificação comportamental
  • Plataforma e-terapêutica

Criado e desenvolvido por Nutricionistas, o Método3Fases® apresenta já uma série de evidência ao nível da perda de peso clinicamente significativa e sucesso na manutenção do peso perdido.

* Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem do cumprimento rigoroso do programa.
** Custo de Chamada Local - Dias úteis das 9HOO às 13HOO e das 14HOO às 18HOO